Ψυχολόγος Ακαδημία Αττική | Σταυρογιάννη Κωνσταντίνα Ατομική Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων Πώς βοηθά: Η ατομική γνωσιακή-συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στην αναγνώριση και αναδόμηση των αρνητικών σκέψεων και πεποιθήσεων που ενδέχεται να επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Μέσω της ενίσχυσης των θετικών συμπεριφορών και της ανάπτυξης δεξιοτήτων που προάγουν την ψυχική ευημερία, η θεραπεία αυτή συμβάλλει στην αποτελεσματική διαχείριση του άγχους, της κατάθλιψης, των προβλημάτων στις σχέσεις και άλλων ψυχολογικών δυσκολιών. Επιπλέον, βοηθά στην απόκτηση νέων στρατηγικών που θα ενισχύσουν την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία.
Γιατί να μας επιλέξετε;
Η ψυχολόγος Σταυρογιάννη Κωνσταντίνα παρέχει ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον για να εξετάσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Με την επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο της Γνωσιακής-Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας, η ψυχολόγος βοηθά στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι σκέψεις επηρεάζουν τη ζωή σας, ενώ παρέχει πρακτικές λύσεις για την επίλυση των δυσκολιών σας, με εξατομικευμένες στρατηγικές που ανταποκρίνονται στις δικές σας ανάγκες.
Επικοινωνήστε Μαζί Μας Είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε στο ταξίδι σας προς την ψυχική ισορροπία και ευεξία. Επικοινωνήστε μαζί μας για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας και να προγραμματίσουμε την πρώτη σας συνεδρία.
